Cuando se trata de realizar un seguimiento de cuántas calorías quemas, existe un atajo. Michaels es una gran fanática de los relojes inteligentes (su colección favorita de iTOUCH Wearables) «porque te brindan información precisa», explicó. «Y con esta información precisa, se pueden tomar decisiones informadas que produzcan resultados potentes».
En otras palabras, puedes tener las mejores intenciones, pero si no tienes los hechos fríos y concretos (es decir, quemé tantas calorías, entonces debería intentar comer este muchos para ver resultados), podría estar preparándose para el fracaso.
«La gente se pregunta por qué todo el mundo renuncia». Michaels notó. «Porque se están matando. Se están sacrificando. Están trabajando duro. Y cuando no ven los frutos de ese trabajo, dicen, al diablo con esto».
La clave para evitar ese bloqueo es «obtener resultados del trabajo realizado», continuó. «Y es por eso que todos estos dispositivos portátiles juegan un papel tan importante».
